Yuxusuzluq Problemi Üçün Beş Kitab Tövsiyəsi
Yazıçı Ailsa Ross yuxusuzluq çəkənlər üçün beş kitabı həvəslə tövsiyə edir. Onlar arasında Byung-Chul Han və Annabel Abbs-Streets kimi müəlliflərin əsərləri var.
Şekspir yuxunu “təbiətin yumşaq tərbiyəçisi” adlandırırdı. Amma yuxusunu unudan yuxusuzlarla kim məşğul olur? Bəlkə də qəddar gecə nəzarətçisi? Hər gün sadəcə yatağa girib səkkiz saat sonra dincəlmiş halda oyanmaq nə dərəcədə gözəldir. Yuxusuzların ən böyük arzusudur ki, taleyə boyun əyib gecənin qaranlığını qəbul etsinlər. Avstriyalı qadın Christiane Ritter 1930-cu illərdə ərinin yanına Arktika adası Svalbardda bir mövsüm qalmış və sonunda sonsuz qaranlıq və şaxtaya alışmışdı. O, öz yataq çantasından baxaraq ayı izləməyi əsl ruhani təcrübə sayırdı.
Təbii ki, belə sakitlik təcrübəsi gözlər, sümüklər və başağrısı ilə dolu gecələrdə mümkün görünmür, amma taleyə təslim olmaq yeganə çıxışdır. Yeni romanım Hovel-un qəhrəmanı da həyatını qəbul etmək üçün qeyri-adi işlər aparır. Bu əsər, The Guardian-da Rachel Cusk-un Eat Pray Love kitabı haqqında kəskin rəyindən ilhamlanıb. Əsər mənzərəsində qəhrəman həyata və sədaqətinə sadiqlik nümayiş etdirir, səfərlərdən imtina edir.
Byung-Chul Han, The Burnout Society Gecənin ortasında, uşağım, ərim və itim yuxunun qoxu və səslərini yayarkən mən özümə təbii gəlməlidir deyə qınayıram. Amma bəlkə də daha çox daxil olduğum cəmiyyətə baxmalıyam. Qeyd etmək lazımdır ki, xroniki yuxusuzluq müasir sənaye cəmiyyətlərində daha geniş yayılıb. Koreya-alman filosofu Byung-Chul Han yazır ki, sənaye cəmiyyətlərində insanlar çox məhsuldar olmaq, çoxsaylı iş görmək uğrunda özlərinin daxili müharibəsində yorulurlar. Gecə gəldikdə yuxu onların üçün çatılmazdır.
Annabel Abbs-Streets, Sleepless: Unleashing the Subversive Power of the Night Self Yuxusuzluq mənə nə verir, tez-tez soyuqluğun kənarında hiss edəndən başqa? Abbs-Streets iddia edir ki, gecənin qaranlığında qalanlar üçün gizli bir sehr var. Uzun müddət acı itkini yaşadıqdan sonra o, beynində qəribə və absurd əlaqələrin yaranmasını hiss edib.
Qeyd: Mətnin davamında bəzi hissələr oxucu marağı üçün qısaldılıb.



