Yüngül nəmləndiricilərdən retinol istifadəsinin tənzimlənməsinə qədər dörd aparıcı dermatoloq yaz aylarında parlaq dəriyə nail olmağın qulluq rejimini tamamilə dəyişməkdən daha çox onu adaptasiya etməkdə olduğunu bildirirlər. Temperatur yüksəldikcə mütəxəssislər deyir ki, bu kiçik mövsümi dəyişikliklər dərini nəmləndirməyə, sızanaqların qarşısını almağa və dəri baryerini gücləndirməyə kömək edə bilər.

Dr. Whitney Hovenic, iki board sertifikatlı dermatoloq və Mohs mikrografik cərrah

“Mən daha qalın kremləri rütubətli yay iqlimlərində xüsusilə hialuron turşusu, seramidlər və niasinamid kimi baryerə dəstək verən maddələrə malik yüngül, komedogenik olmayan nəmləndiriciyə dəyişməyi məsləhət görürəm. Əks fikirdən fərqli olaraq, retinolu yazda tam dayandırmaq lazım deyil — daha aşağı effektivliyə malik formaya keçərək onu yalnız gecə istifadəsinə endirmək, hər zaman yaxşı nəmləndirici və gündəlik SPF ilə birləşdirmək mümkündür.

“Yayda və ümumiyyətlə heç vaxt buraxılmaması vacib olan addımlardan biri də yatmazdan əvvəl üz yumaqdır. Tərləmə, çirklənmə və günəş kremi dəridə yığılaraq sızanaqlara səbəb ola bilər, buna görə gündə yumşaq təmizləyici istifadə etməyi və həftədə bir-iki dəfə eksfoliasiya etməyi tövsiyə edirəm.”

"Neutrogena" Hydro Boost Water Gel, 35 dollar

"Alastin" Retinol 0.25, 81 dollar

"SkinMedica" AHA/BHA Exfoliating Cleanser, 48 dollar

Dr. Aegean H. Chan, iki board sertifikatlı dermatoloq və dermatopatologiya üzrə sertifikatlı mütəxəssis
“Günəş kremindən başqa, insanların yayda tez-tez etdikləri ən böyük səhvlərdən biri bütün aktiv vasitələri tam dayandırmaqdır. Bir çox hallarda dəri istilik, tər, yağ yaranması və UV təsiri səbəbindən sızanaq və hiperpigmentasiya üçün daha həssas olur. Mən adətən rejimi sadələşdirməyi, tam dayandırmağı yox, davam etdirməyi tövsiyə edirəm.

“Dəri onu dözümlülük göstərirsə, yayda retinoid istifadəsinə davam etmək sızanaqların, ləkələnmənin və ümumi dəri toxumasının idarə edilməsində faydalı ola bilər. Retinoidlərin özü günəşə həssaslığı artırdığına dair geniş yayılan yanlış təsəvvür var, amma bu mifdir. Bəzi hallarda retinoidlər ilk istifadədə qıcıqlanma verə bilər, lakin onlar dərini UV zədəsinə qarşı məcburi şəkildə daha həssas etmirlər. Əsas odur ki, aktiv vasitələri baryerə dəstək verən qulluq məhsulları ilə balanslaşdırmaq və günəş kremindən ardıcıl istifadə etmək, həddindən artıq eksfoliasiyadan və məhsul dəyişikliyindən çəkinməkdir.”

"Avène" Thermal Spring Water Spray, 11 dollar

"Dermalogica" Daily Microfoliant, 69 dollar

"COSRX" Advanced Snail 92 All In One Cream, 26 dollar

Dr. David Kim, board sertifikatlı dermatoloq və Nyu-Yorkdakı Soho Dermatology klinikasının təsisçisi
“Yayda yaxşı təmizləmə rejimi vacibdir ki, üzünüzdəki tər, yağ, makiyaj, çirklənmə və günəş kremi tam şəkildə təmizlənsin. Əks halda digər qulluq vasitələri sadəcə dərinin üzərində qalacaq. Vitamin C, traneksamik turşu, kojik turşu və niasinamid tərkibli parladıcı serumlar dərinin tonunu yaxşılaşdırmağa və ləkələrin qarşısını almağa kömək edər.

"Medik8" Retinal, 55 dollar

"Skinbetter Science" Eventone Serum, 170 dollar

Dr. Dendy Engelman, iki board sertifikatlı kosmetik dermatoloq və Mohs cərrahı

İsti aylarda mən rejimi sadələşdirməyi və daha yüngül, nəfəs alan formulalara keçməyi tövsiyə edirəm. Retinolu mütləq dayandırmaq lazım deyil, amma günəşə daha çox məruz qalındığı vaxtlarda qıcıqlanmanı azaltmaq üçün istifadənin tezliyini azaltmaq bir çox xəstəyə fayda verir.

"Nulastin" Dermal Rejuvenating Moisturizer, 87,50 dollar

"The Medicube" PDRN Pink Peptide Serum, 26 dollar

"SkinMedica" TNS Advanced+ Serum, 295 dollar