İyunun əvvəlindən Almaniyadakı "IKEA" mağazalarında çərşənbə günləri saat 17:00-dan 19:00-a qədər Sakit Saat keçirilir. Bu müddətdə musiqi səsləndirilmir, işıqlar tənzimlənir və səs sistemi yalnız fövqəladə hallarda işə düşür. Nəticədə müştərilər və işçilər duyğulara daha az yük hiss edirlər — əsas məqsəd bu konsepsiyanın mərkəzindədir.

Bu təşəbbüs Almaniyanın "Gemeinsam Zusammen" (Birlikdə Birlikdə) təşkilatından irəli gəlib. Təşkilatın sözçüsü Rebeka Lefevre "DW"-yə deyib: "Biz Sakit Saatın görünməyən əlilliyi olan şəxslərə rahatlıq verəcəyini istəyirik. Onların sinir sistemi çox vaxt yüklənir, ona görə biz onlara az duyğu stimullaşdırması ilə dəstək vermək niyyətindəyik."

Sakit Saat duyğu həssaslığı olan şəxslərin həddindən artıq yüklənmədən qorunaraq evdən çıxmaq istəməməsinin qarşısını almaq üçün maneələri aradan qaldırır. Bu da sosial əlaqələri qorumağa kömək edir.

Yüksək ritmli və qarışıq mühitlərdə alış-verişə çıxan sağlam insanların duyğularının nə qədər yükləndiyini çox vaxt hiss etmədiyi vurğulanır. Rəngarəng reklam lövhələri, qarmaqarışıq qoxular və səslər autizm spektri pozğunluğu, ADHD, xroniki yorğunluq, xroniki ağrı və digər duyğu problemləri olan insanlarda stresə səbəb olur.

Sakit Saat ideyasının müəllifi Yeni Zelandiyalı teo Hoggdur. O, autizmli övladı olan və supermarket şəbəkəsində işləyən şəxsdir. 2019-cu ildə o, işəgötürənini ölkə üzrə bütün mağazalarda Sakit Saat tətbiq etməyə inandırıb. Ondan sonra bir çox ölkələr bu təşəbbüsə qoşulub.

Almaniyada isə 2023-cü ildən inkluzivlik təşəbbüsü həyata keçirilir. Rebeka Lefevre deyib: "Bizim əsas məqsədimiz insanların mövzu ilə bağlı məlumatlandırılmasıdır. Bu əlilliyi olan şəxs vəziyyətini aydın ifadə edə bilmir, digərlərinə görünmür və çox vaxt onlar sadəcə rol oynayan kimi qəbul edilirlər."

Artıq daha çox müəssisə və mağaza, o cümlədən bir sıra "EDEKA" və "REWE" supermarketləri Sakit Saatı tətbiq edir.

"REWE"-nin Diyets şəhərində yerləşən filialının rəhbəri Rudolf Şmidt bildirir ki, Sakit Saat hər çərşənbə günü saat 15:00-dan 16:00-a qədər davam edir. İşçilər işıqları azaldır, kassaların siqnallarını söndürür və rəflərin doldurulmasını təxirə salırlar. "Əgər kiminsə telefonda yüksək səslə danışdığını görsək, zəhmətlə onlardan danışığı bitirmələrini istəyirik," — deyə o əlavə edib.

Şmidt Sakit Saatı ilk dəstəkləyənlərdəndir. "Bu səbəblə buraya gələn müştərilər təşəkkür edirlər. Vaxtilə bəziləri soruşurdu ki, bu nə qədər vacibdir? Lakin izah etdikdən sonra anlayış göstərirlər," — deyə qeyd edib.

Rebeka Lefevre bildirir ki, Sakit Saat yalnız mağazalarla məhdudlaşmır. Kino salonları, üzgüçülük mərkəzləri və bowling klubları da təşəbbüsdə iştirak edir. Yaxın vaxtlarda içəridə trampolin parkı da daxil ediləcək. Orada duyğu yüklənməsi yüksək olduğundan bu addım əhəmiyyətlidir. Məqsəd sadəcə təşəbbüs göstərməkdir.

"Münster Şəhər Muzeyi" də fevral ayından bu təşəbbüsdə iştirak edir. Hər ayın bir çərşənbə axşamı saat 16:00-dan 18:00-a qədər ziyarətçilər xüsusi tətbiq və ya broşuradan istifadə edərək Sakit Saat marşrutu ilə muzeyi gəzir. Bu vaxt muzeydə ekskursiyalar dayandırılır və xüsusi sakitlik üçün məkan təmin olunur, ünsiyyət kartları təqdim edilir.

Muzeyin müavini Aksel Şollmeyer "DW"-yə deyib: "Xüsusilə Sakit Saat üçün gələnlərin sayını qeydə almırıq, lakin artıq görürük ki, insanlar bundan istifadə edirlər."

Kasseldə yerləşən ixtisaslaşmış bağçılıq dükanı stille-stunde.com saytında təşəbbüs iştirakçılarındandır. Dükan sahibi Frank Rohde deyir: "Biz açıq olduğumuz vaxtlarda həmişə Sakit Saat rejimini tətbiq edirik: musiqi olmur, sakitlik təmin edilir və müştərilərlə söhbət edirik. Müştərilər bunu xoşlayırlar — onları səs-küy narahat edir."

Əlbəttə, smartfonlar və sosial medianın davamlı stimullaşdırdığı müasir dövrdə sakit mühitdən zövq almaq üçün psixoloji və ya nevroloji xəstəlik tələb olunmur. Rebeka Lefevre hesab edir ki, bu konsepsiya əlilliyi olmayanlara da müsbət təsir göstərir. "Bu, çox insanın yararına olur, çünki yaşadığımız ölkə çox stimullaşdırılmışdır," deyib. "Lakin sakitliyi sadəcə xoş hesab edənlə duyğu yüklənməsi səbəbindən əziyyət çəkən — bəlkə də ağrı duyan və sosial həyatdan uzaqlaşan insan arasında fərq var."