Volkan Dağı yaxınlığında, Yanis Bina-Smit və bir qrup insan meşədə ağac yarpaqlarının üzərində oturaraq təbiəti daha diqqətlə hiss edir. O bildirir ki, meşə özü terapevtdir, onlar isə yalnız qapını açan bələdçilərdir. Bu təcrübə yalnız yürüş kimi deyil, ətrafı daha dərindən hiss etmək və bədəndən ayrılmaqdır.

Yanis barmaqla qabıq parçasını tutub gülümsəyir və qeyd edir ki, uşaqlıqda müşahidə etdiklərini xatırlamaq kömək edir. O, musiqiçi və təbiət təlimatçısıdır, bir neçə həftədən sonra "Təbiət və Meşə Terapiyası Bələdçiləri və Proqramları Assosiasiyası" tərəfindən rəsmi olaraq sertifikat alacaq və təbiət terapiyasını yarımpensiya fəaliyyəti kimi davam etdirmək niyyətindədir.

Meşə hamamı (shinrin-yoku) 1982-ci ildə Yaponiyanın Kənd Təsərrüfatı, Meşəçilik və Balıqçılıq Nazirliyi tərəfindən rəsmi tövsiyə olunub. Ofis işçilərinin təbiətdə vaxt keçirdikdə qan təzyiqi düşür, immun sistemi güclənir, bədənin müdafiə hüceyrələrinin sayı artır. Sonrakı beynəlxalq tədqiqatlar isə bu terapiyanın ürək-damar funksiyasını, hormon balansını, metabolizmi yaxşılaşdırdığını, psixoloji vəziyyəti və uyğunlaşma qabiliyyətini dəstəklədiyini təsdiqləyib.

Bu faydaların səbəbini ağacların çıxardığı fitonsid maddələrində axtarırlar – bunlar antimikrob təsirli orqanik bileşiklərdir və insanlara yaxşı təsir göstərir. Bir çox ölkədə meşə terapiyası tibbə daxil edilir və müxtəlif təbiət terapiyası üsulları, o cümlədən at terapiyası və yabanı təbiət terapiyası kimi yanaşmalarla birgə tətbiq olunur.

Yanis bələdçi kimi insanlara təbiətə diqqətlə yanaşmağı, qulaq asmağı, hiss etməyi öyrədir. O, iştirakçıları meşədə ağacların, küləyin, quşların səslərini dinləməyə və ürək döyüntülərini hiss etməyə dəvət edir. Bu yolla onlar təbiəti ilk dəfə görən körpə kimi yeni duyğularla qarşılayırlar.

Qeyd: Orijinal mətndə bu hissə dəqiqləşdirmə tələb edir.