"Tanmaxxing" — gün ərzində ultrabənövşəyi şüaların ən güclü olduğu vaxtlarda mümkün qədər çox günəşlənməyə çalışmaq — indi "TikTok"da populyarlıq qazanır. İnsanlar gəzintiyə çıxır və ya çöldə uzanırlar, bəziləri isə dərilərini havuç yağı ilə sürtür. Bu yağın içində olan təbii beta-karotin, iddia edilənə görə, günəşlənməni sürətləndirir. Lakin bu davranışlar dəridə melanoma kimi xərçəng riskini artırır.

Yeni Yorkda fəaliyyət göstərən dermatoloq və psixoloq Evan Rieder bildirir ki, günəşlənmə arzusu yalnız estetik cəhətdən deyil, eyni zamanda asılılıq formasına da çevrilə bilər. Onun Instagram hesabında paylaşdığı son videoda o, bu mövzuda 2018-ci ildə aparılan bir tədqiqatdan bəhs edərək, günəşlənmənin bəzi maddələrə bənzər asılılıq yaratdığını vurğulayıb.

Günəşlənmə psixoloji amil ola bilərmi?

Bəzi insanlar üçün belədir, amma hər kəsə aid deyil. Bu, əslində kompleks bir məsələdir və mədəniyyət, yaşadığınız yer, estetik kriteriyalar və sosial mühit kimi amillərlə bağlıdır. Qərb ölkələrində tünd dərinin görünüşü çox zaman arzu olunan sayılır. Günəş işığında tündləşən dəri insanı daha incə və idmanlı göstərir.

Bəzi digər ölkələrdə tünd dəri o qədər də bəyənilmir, çünki günəş şüalarının dəridə yaşlanma və xərçəng kimi zərərləri haqqında məlumat daha geniş yayılıb. Sosial baxımdan isə bəzən tünd dəri onların kənd təsərrüfatı kimi açıq havada işləyən işçi sinfi mənasını verir və cəmiyyət tərəfindən o qədər də arzuolunan hesab edilmir.

Videonuzda bildirdiniz ki, günəşlənmə bədənin mükafat hormonunun ifrazını stimullaşdıra bilər. Bu necə baş verir?

Dəri bədən orqanları arasında özünün stress sistemi ilə fərqlənir. Stress zamanı qan təzyiqi artır, hormonlar dəyişir və daxili orqan sistemləri təsirlənir. Dərinin isə özünə məxsus kiçik stress sistemi var və dəriyə qulluq vasitələri ilə dəyişdirilə bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, ultrabənövşəyi şüalar dəridə yalnız rəng dəyişikliyi yaratmır.

Ultrabənövşəyi işıq deri molekullarını parçalayaraq bir sıra hormonları, o cümlədən melanosit stimullaşdırıcı hormon və beta-endorfin ifraz edir. Beta-endorfin narkotiklərdə olduğu kimi beyində mükafat hissi yarada bilir. Asılılıq meyilli bəzi insanlarda bu hormonun qan dövranına keçirək beyin fəaliyyətini stimullaşdırır. Dərisinin rəngi artıq tünd olan insanlar belə, günəş vannasına davam edir və bu onlara xoş təsir göstərir.

Günəşlənmə asılılığı olanlar necə müalicə ala bilər?

Adətən belə şəxslər dərman mütəxəssisinə müraciət etmirlər, çünki problemlərini qəbul etmirlər. Psixiatriyada bu mövzu aktiv müzakirə mövzusudur, ancaq rəsmi olaraq diagnostik addıq kimi tanınmayıb. Təhsil və məlumatlandırma vasitəsilə günəşin dəriyə təsiri barədə insanlarda şüur yaratmaq müalicənin əsas yolu hesab olunur.

"Tanmaxxing" sosial mediada geniş yayılıb. Siz bunu praktikada necə görürsünüz?

Təbii ki, mənim təcrübəmdə çox nadir hallarda belə xəstələrlə rastlaşılır. Lakin sosial mediadan məlumat alıram və orada yayılan trendləri izləyirəm. İnsanlar bu davranışı etdikcə, digər şəxslər də onu təkrar edir və sosial şəbəkələr sayəsində bu tendensiyalar qlobal səviyyədə yayıla bilir.

Günəş vannasına çox meyl edənlərin sağlamlığına hansı risklər var?

İşıqlı dərinin görünüşü estetik olaraq qəbul olunsa da, uzunmüddətli təsirləri sağlamlıq üçün çox zərərlidir. Dəri erkən yaşlanır və xərçəngə yol açır. UVA şüaları dərinin dərin qatlarına işıq salaraq kollageni zədələyir. Melanoma, baza hüceyrəli karsinoma və skuamöz hüceyrəli karsinoma riski artır.

Bu müsahibə aydınlıq üçün qısaldılıb və redaktə edilib.