Serena Williams geri qayıdıb. Yarışmalı tennisdən dörd il uzaqlaşdıqdan sonra, bu yay səhnəyə çıxan əfsanəvi idmançı artıq yenidən ABŞ Açıqda mübarizə aparır. Williamsın Arthur Ashe stadionundakı tarixi onilliklərə gedib çıxır. 1999-cu ildə ilk Grand Slam qələbəsini qazanıb. Ondan sonra 22 dəfə daha titul əldə edib. Hazırda həyat yoldaşı və iki qızı — 8 yaşlı Olympia və 3 yaşlı Adira — onu dəstəkləyir.

Serena ELLE jurnalına müsahibəsində uşaqlarının onun oynadığını görməsinin onun üçün çox xüsusi olduğunu deyib. “Olympia məni oynayarkən böyüyüb, amma indi o böyükdür və bu, yeni təcrübədir. O, çox müdrikdir, mənə məsləhətlər verir! Sevindirici haldır ki, indi bunu Adira ilə bölüşə bilir. Adira tribunada çox əylənir. Xoşbəxtəm ki, onlar analarının oyununu xatırlayacaqlar.”

Williamsın erkən tennis illərindən bəri çox şey dəyişib, amma azı bir məsələ əvvəlki kimi qalacaq: Bacısı Venus onun yanında olacaq. Qardaşlar qadınların dubl birinciliyinin ilk turunda Çan Hao-Çinq və Maya Coint komandası ilə qarşılaşacaq. Bu onların 2022-ci ildən sonra ilk böyük turnirdə birgə iştirakıdır.

“Venusla oynamağa bənzər heç nə yoxdur,” Serena deyib. “Biz kiçik vaxtlardan birlikdə oynayırıq. Onun yanında Arthur Ashe-də olmaq çox tanış və xüsusi hissdir.”

Geri dönüşə hazırlaşarkən sağlam qalmaq əsas prioritet olub. Adət etdiyi məşqlərə əlavə olaraq, Williams Factor-la əməkdaşlıq edərək hər ay sağlam, hazır yeməklər kolleksiyası hazırlayıb. Bu menyu onun qida prinsiplərindən ilhamlanıb. O, bu prosesi “bədənimi saf, təbii tərkibli ərzaqlarla qidalandırmaq, zülala üstünlük vermək və sadə qidalanmaq” kimi təsvir edib.

Serena Williams x Factor yeməkləri arasında Qril File Mignon və Kremli Parmesan Şirmp, Qara balıq Salmon və Siqaretli Gouda Həş, həmçinin Miso Toyuq və Edamame Kinoa kimi seçimlər var. Menyu “GLP-1 dostu”dur. Williams yaxınlarda açıq danışdığı artıq çəki azaltma dərmanı istifadəsi ilə bağlı stiqmanı aradan qaldırmağı ümid edir.

“GLP-1 dərmanı məşq və qidalanmaya yanaşmamı dəyişməyib. Əksinə, daha diqqətli olmuşam ki, bədənimə lazım olanları verim, kifayət qədər zülal qəbul edim, həqiqi ərzaqlar yeyim və bədənimi diqqətlə dinləyim,” Williams izah edib.

“Factor mənə sevdiyim səbəblərdən biridir. Mənim etdiklərimi dəstəkləyən yeməklər təqdim edir və çox düşünmədən yeyə bilirəm. Güclü olmaq, enerji saxlamaq və bədənimə uyğun seçimlər etmək mənim üçün önəmlidir.”

Güç və enerji meydançada da özünü göstərdi. Williamsı ən çox təəccübləndirən geri dönüşdə rəqabət tərəfinin necə sürətlə qayıtması idi. O, deyib: “Görünür, bu tərəf heç getməyib! Amma mən həyatımın çox fərqli mərhələsində qayıdıb. Buna görə bədənimi daha çox dinləyir, qidalanma, bərpa və özümə baxışda çox məqsədli oluram.”

Williamsın Arthur Ashe-ə qayıdışı uğurlu başlayır. Keçən həftə o, “Heineken 0.0” ilə birgə ABŞ Açıqdakı qələbələrindən ilhamlanan məhdud sayda enerji içkisi buraxdı. Turnirin ən parlaq məqamlarından biri isə onun İspaniya tennisçisi Karlos Alkarazla qarışıq cütlüklərdə oynaması oldu. Alkaraz bizimlə söhbətində Williamsın “hər şeyi çox asanlaşdırdığını və birlikdə çox əyləndik. Bu, uzun müddət yadımda qalacaq” sözünü deyib. Williams da yüksək qiymətləndirmə ilə cavab verib.

“Karlos inanılmaz oyunçudur, həm də meydançaya böyük sevinc gətirir,” o vurğulayıb. “Onun möhtəşəm enerjisi var — rəqabətçidir, amma həmişə gülür və əylənir. Bir tərəfdaş kimi bunu hiss edirsən. O səviyyəni artırmaq istəyir, amma həm də işləri yüngül saxlayır. Mən bunu çox qiymətləndirirəm. Deməliyəm ki, netin o tərəfində onun sürətinə sahib olmaq çox gözəldir.”

Alkarazla oynasın, bacısı Venusla birgə olsun, ya da tək xidmət etsin, meydanda ən yaxşı oyunçunu yenidən görmək xoşdur.